Эректильная дисфункция — основная причина снижения качества жизни мужчины. Ранее даже была популярна теория, которая связывала импотенцию с сердечными приступами. Дело в том, что депрессия является фактором риска для коронарной болезни сердца. Поэтому думали, что мужчины, страдающие импотенцией, погружались в глубокую депрессию и в конце концов умирали от разбитого сердца.
Сейчас известно, что эректильная дисфункция и болезни сердца зачастую являются различными проявлениями одной и той же проблемы: воспаленных, закупоренных холестериновыми бляшками сосудов. Поэтому повышенный уровень холестерина используется для предсказания сексуальной дисфункции как у мужчин, так и у женщин.
Растения в изобилии содержат противовоспалительные, антиоксидантные и снижающие уровень холестерина вещества, поэтому обогащение рациона цельными растительными продуктами улучшает сексуальную функцию и у мужчин, и у женщин, а также снижает риск сердечных заболеваний. А полностью растительная диета может даже остановить и обратить вспять развитие сердечных заболеваний!
Немного биохимии. Сейчас вы узнаете, как действуют лекарства типа Виагры и чем их заменить. Подобные лекарства ингибируют фермент, инактивирующий вещество цГМФ, которое вызывает расширение сосудов в тканях полового члена. В результате, уровень цГМФ повышается и, как следствие, усиливается кровоток в тканях полового члена. Есть и другой способ повысить уровень цГМФ: стимулировать фермент, который его производит. Эту роль играет оксид азота. В организме оксид азота образуется из аминокислоты аргинина, которая, в свою очередь, может образовываться из цитруллина.
Арбузы очень богаты цитруллином. В эксперименте было достаточно 3,5 куска красного арбуза в день, чтобы повысить частоту половых сношений на 68% в месяц. В желтом арбузе цитруллина в 4 раза больше, поэтому достаточно и одного куска.
Другой богатый аргинином продукт — фисташки, в которых вдобавок много антиоксидантов. В исследованиях обнаружено, что ежедневное употребление 3-4 горстей фисташек приводит к значительному усилению кровотока через половой член, что усиливает эрекцию, а также заметно снижает уровень холестерина и не приводит к прибавлению веса!
Заметьте важное различие между диетой и лекарствами типа Виагры. Употребление лекарств искусственно повышает уровень оксида азота, просто прикрывая симптомы проблемы, лежащей в основе эректильной дисфункции, а именно больные артерии. В то время как диета на основе цельных растительных продуктов устраняет саму причину заболевания: повышенный уровень холестерина и воспаление, имея в качестве приятного побочного эффекта улучшение эректильной функции.
Фермент, который подавляют лекарства типа Виагры, вырабатывается в организме в основном в двух местах: в тканях полового члена и в сетчатке глаза. Поэтому одним из побочных эффектов Виагры бывают проблемы со зрением, такие как цианопсия, когда все окружающие предметы кажутся окрашенными в синий цвет.
Подобный побочный эффект обратим, но зачем вообще рисковать, когда можно устранить сам корень проблемы и одновременно улучшить качество и продолжительность жизни? Просто включите в свой рацион побольше разнообразных растительных продуктов!
