Четверг, 2 июля, 2020

Как получить выигрыш в Золотой подкове, победитель, удобный способ, информация

Лотерея под названием Золотая подкова была организована совсем недавно, однако благодаря хорошим условиям у неё уже появилось много поклонников. Многие люди теперь задаются вопросом,...
No menu items!
Домой Спорт

Спорт

Правильная скандинавская ходьба для мужчин

Скандинавская ходьба с палками в последнее время набирает все большую популярность. Особенно она полюбилась мужчинам. Именно этот вид физической активности является прекрасной профилактикой от...

Какие продукты помогут набрать вес мужчине

Пока женщины посещают спортзал и соблюдают диету для снижения веса, некоторые мужчины размышляют, как бы нарастить мышцы и справиться с худобой. В решении данной...

Как бороться с жиром в области пресса мужчинам

Жир в зоне пресса является одним из наиболее встречаемых признаков излишней массы тела у мужчин, достигших 30-летнего возраста. Бороться с висцеральным и подкожным жиром...

Как правильно питаться при занятиях спортом?

Содержание: 1. Требования к ежедневной диете для тренировок. 2. Диета спортсмена. 3. Для чего необходимы углеводы? 4. Спортивные показатели и гликемический индекс. 5. Еда перед занятием. 6. Еда во время...

Как бороться с усталостью после работы мужчине: эффективные способы

Частый стресс, недостаточный отдых, чрезмерная нагрузка на работе — все это негативным образом отражается на мужском самочувствии и состоянии здоровья. Если рабочий день ненормированный,...

Как заставить себя заниматься спортом

Все прекрасно знают, что активный образ жизни – это ключ к здоровью и хорошему внешнему виду. Но это знание не заставляет всех людей повысить...

Результат от спорта по 3 минуты в день – реально ли?

В статье описывается интересный эксперимент учёных. Физиологи выдвинули гипотезу о том, что время, затраченное на занятия спортом, никак не влияет на результат. Описывается проведённое...

Как правильно питаться при занятиях спортом?

Связь между хорошим здоровьем и хорошим питанием всем известна. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, любителем или новичком в спорте, основой для повышения...

Мифы о спорте

Спорт был известен с глубокой древности. Спорт – это красота, здоровье, сила, ловкость. Им необходимо заниматься в детстве, чтобы не попасть в плохую компанию...

Как бороться с жиром в области пресса мужчинам

Жир в зоне пресса является одним из наиболее встречаемых признаков излишней массы тела у мужчин, достигших 30-летнего возраста. Бороться с висцеральным и подкожным жиром...

Пояс для пресса – миф или реальность?

Стать сразу красивым, стройным и мускулистым – именно об этом думают многие мужчины. Но сейчас и девушки не отказались бы от красивого пресса. В...

Правильный бег для мужчины

КТО БЕГАЛ, знает, какое удовольствие приносит бег. Разумеется, после того, как он перестает быть мучением. Но даже если оставить в покое спорные вопросы удовольствия,...

Не упускай из виду

Накачать трицепс просто. Надо только, чтобы гантель всегда находилась в поле зрения. Ты, наверное, сто раз видел в спортзале, как парень, занимаясь с гантелью, лихо поднимает...