Лечение и методы, Лечение простатита

Что нужно для массажа простаты в домашних условиях?

chto-nuzhno-dlya-massazha-prostaty-v-domashnih-usloviyah

Простатит – это мужское заболевание, которое довольно часто встречается в наше время. Существует множество медикаментозных методов лечения. Но на начальной стадии вы можете справиться с недугом без вмешательства медицинских работников, в домашних условиях.

Один из самых распространенных способов – массаж простаты. Эта процедура необходима всем пациентам для кровоснабжения предстательной железы. Обсудим массаж простаты в домашних условиях начиная от подготовки и заканчивая самим процессом.

Массаж простаты – лучший способ борьбы с простатитом

Безусловно каждый мужчина испытывает дискомфорт и чувство страха, когда слышит о необходимости такой процедуры. Но несмотря на это, массаж предстательной железы является одним из главных и эффективных методов лечения. Он способствует улучшению кровообращения предстательной железы и выработке секрета.

Вы можете научиться выполнять процедуру массажа самостоятельно в домашних условиях. Но первый массаж рекомендуется провести в лечебном учреждении врачом. Необходимо правильно подготовиться к лечению. Вот несколько советов по предварительной подготовке:

  1. Вы добьетесь лучшего воздействия на предстательную железу, если ваш мочевой пузырь будет полным. За пол часа до массажа выпейте литр воды.
  2. Позаботьтесь о гигиене. Необходимо вымыть руки с мылом и обязательно воспользоваться латексными перчатками.
  3. Специалист, выполняющий процедуру, должен смазать поверхность массирующего пальца вазелином, чтобы избавить вас от дискомфорта.

В дальнейшем, вы будете проводить процедуру дома. В случае необходимости, попросите о помощи жену или человека, который знаком с техникой выполнения.



Противопоказания для массажа простаты

Как и любой метод лечения, массаж простаты, особенно самому себе, имеет свой перечень противопоказаний. Чтобы еще больше не навредить своему организму обратите внимание на этот список заболеваний:

  • Геморрой;
  • Гипертермия;
  • Хронический простатит;
  • Патологии предстательной железы;
  • Рак предстательной железы.

При обостренной форме также не рекомендуется делать массаж, в целях избежания распространения инфекции на другие близлежащие органы. Причем речь не о массаже простате самому себе, а о процедуре в целом, т.к. даже врачи не возьмутся за вас при воспалительных процессах.

Техника выполнения

После тщательной подготовки к процедуре, следует аккуратно ввести палец в задний проход пациента. Он должен быть расслаблен, принять коленно-локтевое положение или лежа на правом боку с подтянутыми к животу ногами.

Пример - массаж простаты
Пример — массаж простаты

Необходимо продвинуться на 5 сантиметров, чтобы нащупать саму железу. Ее размер и форма напоминают орех. Массирование производиться с права на лево, аккуратными поглаживающими движениями. По завершению процедуры, мягко надавите на центр и проведите пальцем сверху вниз.

В среднем, один сеанс длится 2-3 минуты. Выполнять его нужно через день.

Психологическая подготовка

Если вы делаете массаж простаты самому себе в домашних условиях, без помощи посторонних, стеснятся попросту некого. Но что, если рядом, например, жена? Задача жены в этом случае состоит в психологической поддержке. Очень важно убедить мужчину, что массаж не вызывает боли и дискомфорта. Убедите мужа полностью расслабить мышцы и пресс. Процедура не занимает много времени, поэтому не должна вызывать страха и волнений.

Если же во время массажа возникли болевые ощущения, следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту. Возможно вы неправильно овладели техникой или не учли противопоказания.

Дополнительные методы воздействия на простату

Кроме домашнего массажа простаты есть несколько дополнительных методик непрямого воздействия на простату. Их можно использовать комплексно вместе назначенными процедурами и медикаментами. Среди самых часто используемых упражнений, мы выделили следующие:

  1. Непрямой массаж. Процедуру очень легко выполнять в домашних условиях. Заключается она в массаже живота и пояснично-крестцового отдела. Вам понадобиться вмешательство еще одного человека, самому вообще никак. Техник выполнения очень проста: следует совершать медленные массирующие движения от живота до копчика и обратно. Интенсивность со временем можно увеличить.
  2. Массаж промежности. Выполняется самостоятельно при помощи обычного теннисного мяча. Вам нужно только прижать его к промежности, при этом наклоняясь вперед. Проведите мяч от мошонки до ягодичных мышц. Регулируйте интенсивность и силу нажатия так, чтобы процедура не вызывала болевых ощущений.
  3. Интенсивные прогулки и езда на велосипеде. Этот метод действительно оказывает огромное воздействие на приток крови к предстательной железе. Ежедневно совершайте велосипедные и пешие прогулки в парке.
  4. Физические упражнения. Никаких изнуряющих силовых упражнений не понадобиться. Достаточно только вспомнить обыкновенную школьную разминку. Вращение туловищем и тазом, махи ногами, мельница.

Эти простые упражнения не займут у вас много времени, но смогут значительно облегчить симптомы заболевания и ускорят процесс выздоровления.



Пожалуйста, оцените эту статью, мы очень старались:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
0 Комментарии

Напишите Ваш комментарий

Ваша электронная почта не будет опубликована. Обязательные поля для заполнения помечены звездочкой*