Безопасный секс — это половой контакт, при котором вы и ваш сексуальный партнер защищены от инфекций, передающихся половым путем (ИППП), и незапланированной беременности. Сексуальный контакт, который не включает обмен спермы, вагинальной жидкости или крови между партнерами, считается безопасным сексом. Небезопасный секс может подвергнуть вас или вашего партнера риску ИППП, таких как хламидиоз, гонорея, сифилис, генитальный микоплазма, ВИЧ или гепатит B или может привести к незапланированной беременности.

Презервативы и безопасный секс

Презервативы обеспечивают наилучшую защиту от ИППП, среди доступных, выступая в качестве физического барьера для предотвращения обмена спермой, вагинальной жидкостью или кровью между партнерами.

Для вагинального, анального и орального секса следует использовать презервативы. Следует учитывать следующие моменты:

1. Мужской презерватив представляет собой тонкую прочную оболочку из латексного каучука различных размеров и стилей. Презервативы из полиуретана подходят людям с аллергией на латекс.
2. Женский презерватив напоминает обычный презерватив, изготовленный из полиуретана, но предназначенный для использования во влагалище. Женский презерватив предварительно смазан и имеет «один размер для всех».
3. Помните, что диафрагма (колпачок, надетый высоко во влагалище, покрывающий шейку матки), обеспечивает хорошую защиту от беременности, но низкую защиту от ИППП.
4. Чтобы быть эффективными, презервативы должны использоваться от начала секса до самого конца, поскольку ИППП могут передаваться через преэякулят.
5. Всегда используйте новый смазанный презерватив каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Проверьте срок годности и откройте упаковку, стараясь не порвать презерватив ногтями, украшениями или зубами.
6. Если вам нужна дополнительная смазка, используйте только смазки на водной основе. Другие смазки могут повредить презерватив.

Эффективность презервативов

Презервативы, даже при правильном использовании, не гарантируют 100-процентную защиту от ИППП или незапланированной беременности. Вопросы для рассмотрения включают в себя:

1. Секс с использованием презерватива может по-прежнему распространять инфекцию, если презерватив не полностью покрывает зараженную область. Например, некоторые инфекции, такие как лобковые вши, чесотка, генитальные бородавки и герпес, передаются при тесном контакте кожа-к-коже. Презервативы обеспечивают некоторую защиту от этих ИППП, но не полную защиту, поскольку они не покрывают всю область кожи половых органов.
2. Презерватив может быть не действенным, особенно если он не хранился должным образом или не использовалась подходящая смазка. Вот почему вы всегда должны использовать смазку на водной основе. Смазочные материалы на масляной основе связаны с поломкой презерватива и не должны использоваться. Не подвергайте презерватив воздействию высокой температуры. Не используйте презерватив, срок годности которого истек. Не пытайтесь повторно применить использованный презерватив — они предназначены только для одного использования.

Другие советы для безопасного секса

Безопасный секс — это также секс, когда вы и ваш партнер готовы, и секс, который приятен и защищенный. Рекомендации по безопасному сексу:

1. Заниматься сексом только с одним партнером, когда ни у кого из вас нет ИППП, — это самый безопасный способ секса.
2. Проходите тестирование на распространенные инфекции, и проходите лечение, если это необходимо, особенно если у вас новый партнер. Избегайте сексуальных контактов, пока врач или медсестра не скажут вам, что вы больше не заразны, и пока вы и ваш партнер не прошли курс лечения.
3. Поговорите со своим сексуальным партнером о том, что вы хотите, и наслаждайтесь сексом.
4. Помните, что наркотики и алкоголь могут повлиять на вашу способность принимать правильные решения. Защитите себя от секса, о котором вы могли бы пожалеть.
5. Используйте другие виды контрацепции в дополнение к презервативу, чтобы избежать незапланированной беременности.

Безопасные сексуальные действия

Сексуальный контакт с низким риском передачи ИППП включает в себя:

• поцелуи, хотя недавние исследования показали, что французские поцелуи могут быть связаны с распространением гонореи;
• обнимание;
• массаж;
• мастурбацию;
• взаимную мастурбацию;
• эякуляцию на не поврежденной коже;
• половой акт с использованием барьерной контрацепции — такой как презерватив или женский презерватив.

Высокий риск и небезопасные сексуальные действия

Небезопасный секс вне моногамных отношений увеличивает риск заражения ИППП. Примеры небезопасных сексуальных действий:

• заниматься сексом без мужского или женского презерватива;
• удаление полового члена перед эякуляцией вместо использования презервативов (предэякуляторная жидкость может быть заразной, а также содержать сперматозоиды, что приводит к беременности);
• пытаться повторно использовать презерватив или применять презерватив, срок годности которого истек;
• неправильно использовать презерватив или продолжать заниматься сексом после разрыва презерватива;
• передача жидкостей организма, таких как менструальная кровь, сперма или вагинальные жидкости в тело другого человека (например, рот, влагалище или задний проход).

Факторы риска небезопасного секса

Некоторые из факторов, которые могут сделать безопасный секс небезопасным:

• быть пьяным (что может привести к тому, что вы будете менее осторожны);
• наркотики;
• вынуждения к сексу.

Мифы о безопасном сексе

Некоторые люди верят и могут попытаться убедить вас в различных мифах о безопасном сексе, таких как:

1. Планирование заранее секса портит настрой.
2. По тому, как кто-то выглядит, можно сказать, что у него есть или нет ИППП.
3. Желание заниматься безопасным сексом указывает на наличие ИППП.
4. Желание заниматься безопасным сексом указывает, что человек является потребителем внутривенных наркотиков.
5. Лесбиянки не имеют ИППП.
6. Принятие таблетки от беременности, означает, что это уже безопасный секс.
7. Презервативы портят наслаждение от секса.
8. Покупка презервативов смущает.

Преодоление барьеров для безопасного секса

Безопасный секс не должен быть проблемой. Советы включают в себя:

1. Будьте готовы к безопасному сексу — он не должен быть убийцей страсти. Носите презервативы в своем кошельке или сумочке и держите их под рукой дома, чтобы вам не пришлось прерывать занятия сексом, чтобы их найти.
2. Если вы обнаружите, что презервативы уменьшают удовольствие, которое вы или ваш партнер испытываете, добавьте немного смазки на водной основе на кончик презерватива для повышения чувствительности.
3. Если вы чувствуете себя слишком неловко, чтобы покупать презервативы в аптеке или супермаркете, купите их в торговых автоматах, на сайтах с доставкой по почте или найдите их в общественном медицинском центре или центре сексуального здоровья.
4. Гормональные контрацептивы, такие как оральные противозачаточные таблетки, обеспечивают только защиту от незапланированной беременности. Они не обеспечивают защиту от ИППП.
5. Приоритет вашего сексуального здоровья — это важно.
6. Не думайте, что вы можете определить, есть ли у кого-то ИППП, просто взглянув на человека. У большинства людей с ИППП нет никаких явных признаков.
7. Узнайте больше о ИППП. Любой, кто занимается сексом, находится в опасности.
8. Будьте зрелыми в отношении ИППП и убедите себя и своего партнера, что ИППП — это не суждение о характере, а инфекция, как и любая другая. Наличие ИППП не означает, что вы «грязный» или «дешевый».
9. Пройдите тестирование на ИППП, если у вас есть отношения и вы хотите заниматься сексом без презерватива. Оба партнера должны быть проверены. Думайте о тестировании на ИППП как о признаке уважения друг к другу.

Что делать после небезопасного секса

Если у вас был небезопасный секс:

1. Избегайте вагинального или ректального «спринцевания» (промывания или орошения этих участков водой или другими жидкостями), так как раздражение деликатных тканей может увеличить риск заражения.
2. Убедитесь, что вы не подвержены риску беременности. Подумайте о приеме экстренной контрацепции (лучше всего в течение 72 часов).
3. Пройдите сразу тестирование на ИППП.
4. Рассмотрите возможность постконтактной профилактики для профилактики ВИЧ.