Депрессия — это заболевание, которое проявляется хроническими расстройствами настроения. Это одна из самых распространенных проблем психического здоровья. Большинство людей думают, что это поражает в основном женщин, но на самом деле это влияет и на мужчин.
Мужская депрессия часто остается незамеченной или недооцененной. Мужчинам труднее признаться (себе и другим), что они не могут с чем-то справиться и что им нужна помощь.
В отличие от женщин, они не любят говорить о своих чувствах и подавляют их. Культурные условия и гендерные стереотипы не позволяют им проявлять слабость. Болезнь для них — источник стыда и неудач.
Они думают, что должны быть жесткими и решать свои проблемы самостоятельно. Как следствие, они реже пользуются профессиональной помощью и позже начинают лечение.
Симптомы депрессии у мужчин
У обоих полов основные симптомы и течение депрессии схожи, но не идентичны. В картине болезни могут быть некоторые отличия. Бывает, что мужчины маскируют признаки депрессии или выражают их менее отчетливо и несколько иначе, чем женщины.
По сравнению с последними они менее грустны и испытывают подавленное настроение. Однако у них гораздо больше шансов показать:
повышенную раздражительность,
вспышки гнева
приступы агрессии.
Они начинают впадать в конфликты и споры. Также существует рискованное и саморазрушительное поведение (быстрое вождение, случайные сексуальные контакты), а также зависимость от различных веществ (алкоголь, наркотики) и деятельности (Интернет, игры, работа).
Другие симптомы депрессии у мужчин включают:
Ломота и боли (головная боль, боль в мышцах, боль в животе),
проблемы со сном,
отсутствие аппетита,
сердечно-сосудистые заболевания,
заболевания пищеварительной системы,
снижение стрессоустойчивости,
уход (от социальной и профессиональной жизни),
снижение чувства удовольствия,
усталость,
беспокойство,
исчезновение воли к жизни,
суицидальное поведение.
Причины депрессии у мужчин
Не существует единой причины депрессии у мужчин. Развитие болезни — это результат взаимодействия нескольких различных факторов:
Биологические (например, генетическая предрасположенность, нарушения в работе нейромедиаторов в головном мозге, хронические заболевания).
Психологические (например, травмирующие события, трудности в отношениях).
Социальные и культурные (например, отсутствие поддержки, одиночество, экономическое положение).