Жизнь каждого человека проходит от кризиса к кризису. Но для мужчин ключевым является кризис среднего возраста. Симптомы этого состояния могут значительно различаться — какие самые распространенные? И почему он встречается так часто?
Что такое кризис среднего возраста у мужчины?
Это переломный кризис в жизни. В любом случае слово «кризис» означает не что иное, как прорыв. Момент, когда что-то меняется в нашей жизни. Это означает, что нынешний способ функционирования больше не соответствует требованиям.
На наш взгляд, это самый главный кризис в жизни мужчины. Он поражает как 35-, так и 55-летних. И обычно это не проходит через месяц. Это может быть год, 5 лет, 15. В зависимости от того, будем ли мы что-то с этим делать.
Каковы симптомы кризиса среднего возраста?
Например, организм перестает быть союзником и надежным партнером. Немного похоже на машину, на которой выводится сообщение о том, что масло нужно менять через 100 километров.
Если мужчина не заботится о себе, он начинает набирать вес, могут возникнуть сексуальные проблемы, он может заболеть диабетом или другим хроническим заболеванием, а обычные травмы не проходят так же быстро, как раньше.
Кризис среднего возраста также связан с различными эмоциональными состояниями. Есть депрессия, отвращение, чрезмерная чувствительность или, скорее, раздражительность и много гнева. Ощущение, что мои потребности не удовлетворяются.
Уровень тестостерона явно снижается, и именно он определяет хорошее настроение или чувство свободы воли. К тому же сексуальная жизнь сокращается, часто почти до нуля. Появляются первые потери близких. Родители уходят, друзья, которые были нашими сверстниками, начинают уходить.
Многие мужчины смотрят на свои отношения и иногда находят их пустыми. Остается только семейное общество с ограниченной ответственностью, после чего они либо решают самоуничтожиться и, например, начинают пить, либо предпринимают различные действия, которые могут оказаться разрушительными.
Они пьют алкоголь, покупают быстрые машины и заводят романтические отношения с более молодыми женщинами.
Неужели нельзя более конструктивно справиться с кризисом 40-летнего человека?
Таким образом мужчина пытается подавить свои тяжелые эмоциональные состояния. Он убегает и отрезает себя от страданий. Хорошие и быстрые машины или молодые девушки доступны лишь немногим. Потому, что вы можете начать искать молодых. Но это не значит, что они будут искать вас.
Мужчины в кризисной ситуации чаще выбирают то, что требует меньше усилий. Это по-человечески, мы не любим прилагать усилия. Поменять образ жизни в плане здорового питания или регулярных занятий спортом намного сложнее.